LOS TCA

 Hola a todos chicos, esta semana vengo a hablaros sobre las TCA, los trastornos de conducta alimentaria. 

¿Qué son los TCA?

Para comenzar los trastornos de conducta alimentaría son trastornos psicológicos que conllevan una alteración en la conducta alimentaria y que afectan a millones de personas en el mundo independientemente de la edad, sexo, cultura o raza, aunque he de decir que es más frecuente en adolescentes, ya que se encuentran en su etapa de desarrollo. 

Existen varios tipos de TCA y todos ellos se caracterizan por el control de la ingesta de alimentos. Algunos de ellos son por ejemplo: 

La anorexia nerviosa; es una alteración de la alimentación relacionada con la distorsión de la imagen corporal, caracterizada por una reducción en el consumo de alimentos, lo que va a llevar a cabo una gran pérdida de peso. Dentro de este tipo de trastorno hay dos tipos de anorexia nerviosa, la restrictiva que hace referencia a la pérdida de peso por dieta, ayuno o el exceso de ejercicio físico y la de atracones, la cual consiste en comer mucho durante un periodo de tiempo y más tarde vomitar, para que de alguna forma no se sientan culpables. 

La bulimia; se caracteriza por la existencia de episodios repetitivos de atracones y una pérdida de control en la alimentación. Para deshacerse de las calorías que han ingerido y evitar el aumento de peso, las personas con bulimia pueden usar diferentes medios como por ejemplo la inducción del vómito o usar laxantes, suplementos para bajar de peso, hacer mucho ejercicio...etc. 

Estos son los más conocidos y que seguramente habéis escuchado o vivido alguna vez. Sin embargo, existen otros muchos que no son tan conocidos, pero no por ellos menos importantes. Por ejemplo la vigorexia, definida como la obsesión por tener un cuerpo musculoso, la ortorexia, que es la obsesión por la comida saludable, la obesidad, definida como la acumulación excesiva de grasa por la mala alimentación y una muy curiosa que me ha llamado la atención y que no conocía es el trastorno de pica, conocido como la ingestión de sustancias no nutritivas como arena o yeso.

¿Cuáles son las causas de la aparición de los TCA?

He de decir que no hay una única causa que determine la aparición de los trastornos de la conducta alimentaria, pero si podemos identificar una serie de factores que pueden desencadenar o predisponer un TCA.

Algunos de estos factores son las relaciones personales y familiares problemáticas, es decir, que no sean estables y puedan generar esta serie de consecuencias, la baja autoestima, ya que esto quiere decir tener una valoración negativa sobre si misma y querer cambiarla, los prejuicios creados mayoritariamente por la sociedad de los que hablaré más a delante, las experiencias traumáticas, la presión social por mantener los roles de perfección establecidos y uno de los factores que creo que es muy importante es la existencia de páginas web que incitan a los jóvenes a desarrollar este tipo de conductas. Son páginas dirigidas a personas que sufren TCA y en las que diferentes personas se ponen en contacto para intercambiar trucos para adelgazar, auto exigirse un peso por debajo de lo saludable o reforzar las conductas que afectan a este trastorno con expresiones como "sigue así, lo estás haciendo muy bien". 

En mi opinión que existan este tipo de páginas es un gran problema y un peligro para aquellas personas que padecen este trastorno y me parece increíble el fácil acceso y que a día de hoy sigan existiendo. 

Por otro lado, son cada vez más los prejuicios generados por la sociedad y la creación de roles, ya que existe una clara presión social, donde el valor de la imagen vale más que nuestra propia salud y donde nos enseñan que para gustar y ser feliz tenemos que ser "perfectos". También se estima que los medios de comunicación adquieren un papel muy importante en este tema, ya que siempre nos muestran cuerpos "perfectos", y nos transmiten un mensaje de satisfacción corporal que afecta a la autoestima del individuo y que más tarde puede ocasionar serios problemas, incluso llegar al suicidio. Por lo que si presenciamos algún tipo de conducta de este tipo es necesario hablar con esa persona inmediatamente y llevarla a un especialista que le pueda ayudar. 

Seguramente la mayoría de nosotros alguna vez nos haya costado querernos o aún no lo hayamos conseguido, y seguramente tengamos mil prejuicios por comentarios que hayan hecho de nosotros o simplemente por estar rodeados de personas tóxicas que en lugar de aceptarnos nos hacen sentirnos inferiores. 

Es por eso que debemos de querernos tal y como somos, porque no hay nadie perfecto, la perfección no existe y todos los cuerpos son bonitos. Debemos aceptarnos, dejar a un lado los prejuicios, respetarnos y valorarnos como personas, ya que lo más importante es lo que llevamos en nuestro interior. 

                                                                             Pixabay

 FUENTES QUE HE UTILIZADO.

   -Fuente 1

       -Fuente 2